Consejos prácticos para una vida más equilibrada

Se humilde

Entre más conocimiento vayas teniendo a lo largo de tu vida, debes tener la capacidad de ver las cosas de diferente manera, Jesucristo Buda Mahoma fueron seres con un gran poder de convocatoria y sabiduría, pero definitivamente su grandeza radicaba en la humildad.

Se agradecido

La vida es un momento limitado, el cual está hecho para disfrutar pero también para ser agradecidos con las cosas maravillosas que se encuentran a nuestro alrededor.

Te has puesto a pensar que infinitamente afortunados somos al vivir en un espacio y tiempo relativamente corto, hoy en día el promedio de vida ha aumentado, en algunos países ha alcanzado hasta los 70 y 80 años, sin embargo si consideramos la historia de la humanidad, nuestro lapso en este mundo es una ráfaga de tiempo, que mejor agradecer cada vez que tengamos la oportunidad de hacerlo.

Desarrollo personal

El éxito definitivamente viene cuando uno da más de lo que puede dar Jim rohn.

Es importante agregar valor a tu vida, para que exista un cambio radical, en la medida que no lo hagas seguirás exactamente en el mismo lugar, y eso genera frustración.

Una ventaja es que no importa el pasado, si tomas la decisión de tomar las riendas de tu vida, cambiará tu destino.

El filósofo Ortega y Gasset lo describió de una manera impecable, yo y mi circunstancias, solamente tu eres capaz de cambiar tu vida.

Es claro cuando vemos personas que nacen en condiciones adversas y sobresalen y otras personas que nacen en cuna de oro, y sin embargo son infelices y en muchas ocasiones su vida no tiene sentido.

Este desarrollo tiene que ser en la parte mental, física y espiritual para tener mucho mayor impacto, ya que cada una tiene su función específica.

Mental alimenta a tu cerebro con lectura, seminarios, cursos, diplomados, conferencias y por supuesto aplica de manera inmediata.

Física. Una alimentación sana y constante ejercicio te permiten tener mucho mayor energía y mayor dinámica, tomar agua te hidrata el cerebro y por consiguiente piensas mejor y te desenvuelve mejor.

Espiritual estar en paz contigo y con tu entorno, te ayudara a enfocarte en tus objetivos de vida.

Postergar la gratificación

No es otra cosa que la capacidad de postergar actividades que nos gustan, con la finalidad de obtener gratificación en un futuro.

La gratificación de comer tu platillo favorita a sabiendas que estarás rompiendo con la dieta que tanto te ha costado trabajo, si logramos postergar la gratificación evitaremos caer en esa espiral de satisfacción inmediata, logrando el peso o el cuerpo que siempre hemos soñado.

Se realizó un experimento con niños en el cual se les daba un dulce y se les condiciono diciendoles que si lograban evitar comerlo inmediatamente se les daría un segundo premio, solo el 20% de ellos logró evitar la gratificación.

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Liderazgo y tipos de inteligencia

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Es de vital importancia para un líder, conocer a su personal ya que, de esta manera, estará en posibilidades de aprovechar las mejores habilidades de sus colaboradores.

Hoy en día, se ha descubierto que el ser humano tiene diferentes talentos, que se han dividido en inteligencias para su mejor entendimiento, se cometía el error de clasificar todas las habilidades solamente en la parte cognitiva, descartando las demás opciones.

Se analizarán las más importantes y como en base a su entendimiento podremos incrementar la capacidad de nuestro equipo de trabajo en forma clara y concisa, he aqui las principales;

Inteligencia lógico – matemática

Este tipo de inteligencia, como su nombre lo indica está enfocada al raciocinio y la lógica conceptual, las personas con estas cualidades normalmente buscan soluciones pragmáticas y contundentes, normalmente son matemáticos y programadores.

Inteligencia espacial

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Consejos para una buena presentación en público.

Tener miedo es normal que se te note es mortal

1.- Antes que nada debes de conocer perfectamente el tema del cual vas hablar, investiga todo lo posible independientemente de que seas un experto, revisa varias fuentes externas para fundamentar tu contenido, hacer esto, más el conocimiento que tienes lograrás seguridad a la hora de estar frente a tu público y sobretodo generarás confianza.

2.- Practica tu presentación delante del espejo, eso te ayudará a tener más confianza, y también es importante hacerlo con un amigo o conocido, que se muestre sincero a la hora de hacer una crítica constructiva.

3.- Debes de planear tu tema de acuerdo al segmento al cual te vas a dirigir, recuerda no es lo mismo dar una conferencia a jóvenes, que a gente de la tercera edad.

4.- Cerciorarse del lugar donde se hará la presentación un día antes, es de vital importancia ya que si vas a ocupar computadora, debes saber si tienen proyector, si la luz es la adecuada, en caso de que se vaya, saber si tienen planta.

5.- Si la información la tienes en una USB, de preferencia procura tenerla en dos dispositivos más, en el teléfono, en la nube, usa Dropbox.

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Analisis FODA

Para poder triunfar es necesario elevar tu pensamiento a un estado en el cual no exista el no puedo, cambiar nuestro sistema de creencias es algo inminente que sugiere el rompimiento de paradigmas y el reajuste completo de tu esencia.

Vivimos en un mundo sensorial (oído vista gusto) lleno de limitaciones, creemos que lo que es es debemos experimentarlo o tocarlo para creer, nuestro raciocinio y lógica nos conduce, utilizamos sólo el lado izquierdo de nuestro hemisferio.

Para salir del status quo, primero debemos analizar nuestro ser tal y como estamos, si hemos tenido resultados no convenientes, estamos obligados a cambiar nuestro desarrollo y nuestras estrategias para poder lograr lo que realmente deseamos.

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